★平甩功--筋骨氣脈通(轉載)★『平甩功--筋骨氣脈通』★李鳳山著「平甩功」。 【澎湖民宿平甩功的原理】:利用輕鬆平衡的甩手動作,將氣血運行到四肢末梢,由此排出不潔之買屋氣。因十指連心之理,動作持續一定時間後,氣血自會回流循環到五臟六腑,幫助全身租屋氣脈通暢、鬆活筋骨。又因微蹲兩下,使氣沉腳底,藉由慣性擺動,使之回流感傳到頭房地產部,達到通體循環、身心合一的境地。 【如何練習平甩】: 1.雙腳與肩同寬,平行站商務中心立,呼吸自然。雙手舉至胸前,與地面平行,掌心朝下。2.讓手像鐘擺似的自然往後甩婚禮佈置,甩到哪裡算哪裡,保持放鬆,不要刻意用力往後抬,不要用蠻力,也不需要頂顎、縮婚禮佈置小腹或提肛,這會造成您緊張,氣功要心平氣和,全身放鬆。甩到舒服的位置,利用慣面膜性,把手甩回胸前。雙手輕鬆打直,保持平行,五指微微舒展。3.第五下,手往後甩的酒店工作同時雙膝微微下蹲,輕鬆的上下彈動兩次(注意是彈動,不是彎兩下)。 ●【練功注借貸意事項】:
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